Γλουτένη και Παρενέργειες

γλουτένη

Γλουτένη – Τι είναι και τι προκαλεί στον οργανισμό Την Γλουτένη σίγουρα κάπου την έχουμε ακούσει όλοι την τελευταία περίοδο. Ακούμε τροφές χωρίς Γλουτένη, δυσανεξία στην Γλουτένη και γενικά προωθείτε στις ημέρες μας. Αν αναζητήσει κάποιος στο διαδίκτυο, από τις πρώτες εφαρμογής που θα βρει είναι στην αρτοποιεία. Αυτό γιατί ουσιαστικά το «φούσκωμα» της ζύμης […]

Πρωτεΐνη παρενέργειες

Πρωτεΐνη παρενέργειες

Πρωτεΐνη παρενέργειες   Πρωτεΐνη παρενέργειες, ένα θέμα που έχει απασχολήσει κατά καιρούς πολλούς ανθρώπους που γυμνάζονται και λαμβάνουν κάποιο συμπλήρωμα πρωτεΐνης. Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα από πολλούς επιστήμονες και ενημερωτικά blogs. Τι ισχύει τελικά? Η σκόνη πρωτεΐνης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν για να αποκτήσουν μυς. Εδώ δημιουργείται […]

Προσαρμογόνο βότανο της Μακροζωίας

Προσαρμογόνο βότανο

Προσαρμογόνο βότανο της Μακροζωίας  Προσαρμογόνο βότανο θεωρείται το βότανο που παρέχει αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός την δεδομένη χρονική περίοδο. Να δώσουμε ένα παράδειγμα για να γίνει πιο κατανοητό. Ένα προσαρμογόνο βότανο για την ρύθμιση της χοληστερόλης στο αίμα, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL-C). Η ευχάριστη έκπληξη είναι ότι δεν θα […]

Λίπος στο Συκώτι & Διατροφή

λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι και διατροφή. Το λίπος στο συκώτι πριν από μερικές δεκαετίες ως διάγνωση,  αποτελούσε μια σπάνια κατάσταση. Με την γρήγορη και χαμηλής ποιότητας διατροφή των ημερών μας, αποτελεί πλέον επιδημική κατάσταση. Το συκώτι είναι από τα πιο ζωτικής σημασίας όργανα του ανθρώπου. Ουσιαστικά αποτελεί την ασπίδα προστασίας του οργανισμού ενάντια στις τοξικές ουσίες. […]

Καρδιαγγειακά νοσήματα και διατροφή

καρδιαγγειακά νοσήματα

Καρδιαγγειακά νοσήματα και διατροφή Όλοι μας έχουμε ακούσει τα Καρδιαγγειακά Νοσήματα, ίσως έχουν απασχολήσει κάποιο από τα πρόσωπα του περιβάλλοντος μας. Όλα τα δημοσιεύματα αλλά και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρουν χαρακτηριστικά ότι τα Καρδιαγγειακά Νοσήματα αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες κυρίως οικονομικά χώρες. Ωστόσο διαφαίνεται αυξανόμενη τάση και στις αναπτυσσόμενες. Θα μπορούσαμε […]

Μέντα & ευεργετικές ιδιότητες

μέντα

Μέντα, πως μπορεί να σας βοηθήσει αυτό το υπέροχο βότανο. Η Μέντα είναι ένα από τα φυτά της Ευρώπης και της Ασίας. Οι εφαρμογές της πολλαπλές τόσο στον κλάδο των τροφίμων, της κοσμετολογίας αλλά και της φαρμακευτικής. Οι αρχαίοι την χρησιμοποιούσαν στην ιατρική. Από τα βασικά της συστατικά της μέντας η μενθόλη, οι φαινόλες και […]

Πως να διώξουμε το λίπος από την κοιλιά

πως να διώξουμε το λίπος από την κοιλιά

Συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς Πως να διώξουμε το λίπος από την κοιλιά. Δεν έχει σημασία αν είναι καλοκαίρι ή χειμώνας, αν χρειάζεται να βγούμε στην παραλία ή να φορέσουμε το αγαπημένο μας τζιν. Τα περιττά κιλά στην κοιλιακή χώρα δημιουργούν ένα ανεπιθύμητο συναίσθημα σε όλους και όλες. Οι περισσότεροι θα θέλαμε να έχουμε […]

Φασκόμηλο ιδιότητες και χρήση

φασκόμηλο ιδιότητες

Φασκόμηλο ιδιότητες και χρήση Φασκόμηλο ιδιότητες: ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες από την αρχαιότητα. Αν δούμε καταρχήν τους Έλληνες, αξίζει να αναφερθεί ότι ο Ιπποκράτης, ο Γαληνός, ο Διοσκουρίδης το είχαν εντάξει στις θεραπευτικές τους αγωγές. Οι Άραβες, οι Γάλλοι, οι Κινέζοι οι Λατίνοι αλλά και άλλοι πολιτισμοί το χρησιμοποιούσαν κατά κόρον για να θεραπεύουν. […]

Αποτοξίνωση, υγεία και διατροφή

αποτοξίνωση

Αποτοξίνωση και πως δημιουργούνται οι τοξίνες Η Αποτοξίνωση είναι απαραίτητη αλλά ας δούμε πως αποκτάμε τις τοξίνες. Κατά κύριο λόγο οι τοξίνες δημιουργούνται στον ανθρώπινο οργανισμό από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών. Προϊόντα με ζάχαρη λευκό αλεύρι,  τα φάρμακα, το κάπνισμα, το αλκοόλ η καφεΐνη συμβάλλουν στην δημιουργία τοξινών. Επίσης οι συνθήκες του περιβάλλοντος, τα μέταλλα και […]

Τεϊόδεντρο σε αιθέριο έλαιο για καλή υγεία

τεϊόδεντρο

Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρο και πως μπορεί να βοηθήσει την καλή υγεία Το άρωμα από το αιθέριο έλαιο από το τεϊόδεντρο έχει μια ξυλώδη και γήινη αίσθηση. Δεν έχει καμία σχέση με το δέντρο που παράγει το τσάι και ευδοκιμεί στην ΝΑ τροπική Αυστραλία. Δεν είναι τυχαίος ο τόπος που ευδοκιμεί. Η φύση έρχεται να ισορροπήσει […]