Βιταμίνες για την υγεία των μαλλιών

υγεία των μαλλιών

Η υγεία των μαλλιών είναι σημαντική όχι μόνο για την εικόνα μας Η υγεία των μαλλιών, η όψη, η λάμψη και η εμφάνιση τους είναι σημαντική για την ψυχολογία μας και την αυτοεκτίμηση μας. Κατά συνέπεια για κάποιους ανθρώπους είναι πολύ δυσάρεστο το συναίσθημα να βλέπουν τα μαλλιά τους να χάνουν την υγεία τους. Τα […]

Μάσκα ομορφιάς από την φύση

μάσκα ομορφιάς από την φύση

Μια μάσκα για εσάς που επιθυμείτε να είστε πιο όμορφες και λαμπερές Για να δημιουργήσετε μία μάσκα ομορφιάς έχετε σχεδόν ότι υλικό απαιτείται στο ψυγείο ή την κουζίνα σας. Απλότητα, φρεσκάδα και αποτελεσματικότητα είναι τα δυνατά σημεία των συνταγών που θα δείτε εδώ. Κάθε μία από αυτές τις συνταγές δίνει την λύση σε κάποιο δερματολογικό […]

Τροφές για τον Νου

τροφές για αποδοτικότητα

8 τροφές που θα απογειώσουν την αποδοτικότητα σας Είναι ήδη γνωστό ότι οι τροφές που τρώμε επηρεάζουν σε υπερθετικό βαθμό διάφορες πτυχές της υγείας μας, από την σιλουέτα μας, την ενέργεια μας αλλά και βαθύτερες πλευρές της υγείας μας. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που έχουν θετικό αντίκτυπο στον εγκέφαλο και την αποδοτικότητα του? […]

Αποτοξίνωση συκωτιού σε 6 βήματα

αποτοξίνωση συκωτιού

Αποτοξίνωση συκωτιού σε μόλις μερικές εβδομάδες Η αποτοξίνωση συκωτιού είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Η υγεία του κάθε ανθρώπου και η ποιότητα ζωής του εξαρτάται από το πόσο αποτελεσματικά το σώμα επεξεργάζεται και αποβάλει τις τοξίνες. Οι ρύποι του περιβάλλοντος, η χρήση μη φυτικών και τοξικών καλλυντικών αλλά η σύγχρονη διατροφή με τις […]

Αλκοόλ και πως επηρεάζει το μυαλό?

αλκοόλ και συνέπειες

Αλκοόλ και συνέπειες που δεν θα σας αρέσουν για τον εγκέφαλο Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως επηρεάζει τον οργανισμό σας η κατανάλωση αλκοόλ? Και πιο συγκεκριμένα αν επηρεάζει το μυαλό και τον τρόπο σκέψης? Η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση χωρίς μέτρο έχει αρνητικές επιπτώσεις μεγαλύτερες από τον πρωινό πονοκέφαλο ή την θολούρα που νιώθουμε. Οι […]

Βαλεριάνα Τσάι – Το φυσικό ηρεμιστικό

βαλεριάνα τσάι blog

Βαλεριάνα τσάι – Καταπραϋντικές, ηρεμιστικές ιδιότητες Η βαλεριάνα τσάι είναι ένα από τα πιο γνωστά θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να καταπολεμήσουμε την υπερένταση και που συνήθως οδηγεί σε αυπνία. Από τους αρχαίους πολιτισμούς, τόσο οι Έλληνες, όσο και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν την βαλεριάνα για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες. Αν τύχει και συναντήσουμε το […]

Κανναβέλαιο στην διατροφή και ιδιότητες

κανναβέλαιο και ιδιότητες

Κανναβέλαιο – Ένας διατροφικός θησαυρός Το κανναβέλαιο παράγεται από τους σπόρους ενός από τα είδη του φυτού της Κάνναβης. Πρόκειται για 100% νόμιμο προϊόν χωρίς ψυχότροπες και εθιστικές παρενέργειες. Αρχίζουμε την αναφορά μας με αυτόν τον τρόπο γιατί η κάνναβη είναι ένα άκρως παρεξηγημένο φυτό. Τόσο παρεξηγημένο που παραβλέπουμε την σπουδαία θρεπτική αξία των προϊόντων […]

Αρωματικά χώρου και πως να τα φτιάξετε στο σπίτι

αρωματικά χώρου

Αρωματικά χώρου γρήγορα και ανέξοδα Για τα αρωματικά χώρου που θα δημιουργήσετε, το σίγουρο είναι ότι δεν απαιτείται να χαλάσετε πολλά χρήματα. Μπορείτε να δημιουργήσετε απλά και πολύ οικονομικά αρωματικά χώρου με βότανα ή αρωματικά φυτά. Λίγο πολύ υπάρχει μια βεράντα, ένας κήπος ή μια-δυο γλάστρες που μπορείτε να βρείτε τα υλικά. Η βασική γραμμή […]

Σιταρόχορτο και Οφέλη για την Υγεία μας

σιταρόχορτο

Σιταρόχορτο και καλλιέργεια Το Σιταρόχορτο καλλιεργείται τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά όσον αφορά στον χώρο και τις συνθήκες που απαιτούνται. Πρόκειται για ένα βλαστάρι από το σπόρο του γνωστού σε όλους σιταριού. Οι καλλιέργειες σε Σιταρόχορτο εσωτερικού χώρου είναι που αξιοποιούνται κυρίως για την δημιουργία της πράσινης σκόνης που αποτελεί ένα από τα πλέον δημοφιλή […]

Αιθέριο Έλαιο Λεβάντα – Χρήσεις & Ιδιότητες

αιθέριο έλαιο λεβάντα

Αιθέριο έλαιο λεβάντα και ιδιότητες Το αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι ένα 100% φυτικό έλαιο που παράγεται από τα άνθη του ομώνυμου βοτάνου και είναι από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια. Χρησιμοποιείται αρκετά συχνά στην αρωματοθεραπεία και προσφέρει πολλά οφέλη όπως πνευματική ηρεμία και χαλάρωση. Υποστηρίζεται ότι βοηθά ενάντια στο άγχος, στην υπερένταση, στις διαταραχές του […]