Φασκόμηλο ιδιότητες και χρήση

φασκόμηλο ιδιότητες

Φασκόμηλο ιδιότητες και χρήση

Φασκόμηλο ιδιότητες: ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες από την αρχαιότητα. Αν δούμε καταρχήν τους Έλληνες, αξίζει να αναφερθεί ότι ο Ιπποκράτης, ο Γαληνός, ο Διοσκουρίδης το είχαν εντάξει στις θεραπευτικές τους αγωγές. Οι Άραβες, οι Γάλλοι, οι Κινέζοι οι Λατίνοι αλλά και άλλοι πολιτισμοί το χρησιμοποιούσαν κατά κόρον για να θεραπεύουν. Πολλοί Ευρωπαίοι το θεωρούσαν το θαυματουργό Ελληνικό τσάι και το κατανάλωναν ως αφέψημα αλλά και στην μαγειρική τους.

Πρόκειται ουσιαστικά για έναν πολυετές θάμνο με ιδιότητες που θα σας ενθουσιάσουν. Το ύψος του φτάνει κατά μέσο όρο τα 50 εκατοστά. Ο μικρός του κορμός είναι ξυλώδης και το χαρακτηριστικό των φύλλων του είναι ότι έχουν μια βελούδινη υφή. Δεν είναι τυχαίο ότι θα το συναντήσει κανείς ακόμη και στο Άγιο Όρος και έξω από κάθε κελί μοναχού. Πιστεύουν αρκετά στις ευεργετικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Για χρήση προσφέρονται μόνο τα φύλλα, όπου συλλέγονται την εποχή της ανθοφορίας του. Τα φύλλα αποξηραίνονται και μετά καταναλώνονται. Το άρωμα του είναι εξαιρετικό και η γεύση του ενώ είναι υπόπικρη, είναι πολύ ευχάριστη.

Φασκόμηλο συστατικά που το κάνουν επωφελές

Το φασκόμηλο ιδιότητες που έχει τις χρωστά στο πτητικό του έλαιαο που έχει σην σύσταση του. Περιέχει τανίνες, φλαβονοειδή, οιστρογόνες ουσίες, ρητίνη, θουγιόνη, κινεόλη, λιναλόλη, βορνεόλη, σαλβένιο και πινένιο. Χρησιμοποιείται και ως αιθέριο έλαιο για τις θεραπευτικές του δράσεις.

Το θαυματουργό αυτό βότανο χρησιμοποιείται όπως αναφέραμε, από παλιά για την καταπολέμηση πονόλαιμου και κρυωμάτων, διάρροιας και εντερικών προβλημάτων. Ωστόσο λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης, είχε εφαρμογές σε δαγκώματα από φίδια αλλά και ενάντια σε περιπτώσεις καρκίνου. Τα αντιοξειδωτικά έχουν την ιδιότητα να καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι ελεύθερες ρίζες δημιουργούν ανεπιθύμητη οξείδωση που είναι και η αιτία για πολλές παθήσεις ή προβλήματα υγείας. Σε αρκετές έρευνες έχει αποδειχθεί η αντιοξειδωτική δράση του φασκόμηλου.

Τρόποι που μπορείτε να το εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας

Εκτός από το γνωστό αφέψημα που μπορείτε να φτιάξετε, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως γαρνιτούρα σε πράσινες σαλάτες. Μπορείτε να προσθέσετε φυλλαράκια σε σπιτικές σάλτσες. Κάποιοι το βάζουν μέσα σε ομελέτα φούρνου ή και στο τηγάνι για το άρωμα του. Ωστόσο, τα έλαια κατά την διαδικασία μαγειρέματος, μπορούν να σας προσφέρουν απλόχερα τα ευεργετήματα του. Πολύ δημοφιλής η χρήση των φρέσκων φύλλων του σε ψητό κοτόπουλο, κρέας ή ψάρι. Αν φτιάχνετε ξίδι, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε. Ας μην ξεχάσουμε να αναφέρουμε το λικέρ φασκόμηλου που είναι κέρασμα σε μοναστήρια.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε το φασκόμηλο

Είναι πολύ καλό τονωτικό, βοηθά στο κρύωμα αλλά και σε στομαχικές διαταραχές. Βοηθά στην καλή πνευματική λειτουργία, την μνήμη αλλά και ενάντια σε δυσπεψία. Επίσης διορθώνει εντερικές δυσλειτουργίες και διαταραχές. Για να φτιάξουμε ένα αφέψημα χρειαζόμαστε 1 κουταλιά του γλυκού από φυλλαράκια φασκόμηλου (αποξηραμένα συνήθως). Με αυτή την ποσότητα μπορείτε να φτιάξετε ένα φλιτζάνι, όπου αφού βράσουν στο νερό, τα σουρώνουμε και πίνουμε ζεστό ή κρύο ανάλογα με την διάθεση.
Τα φρέσκα φύλλα του φασκόμηλου μπορούν να σας ανακουφίσουν αν τα τρίψετε σε σημείο που έχετε κάποια πληγή με πύον ή τσίμπημα από κάποιο έντομο. Πολλοί κάνουν πλύσεις στόματος με το αφέψημα μιας και δρα ως καταπραϋντικό σε ερεθισμούς του στόματος. Στο λούσιμο μπορείτε να το εντάξετε ως αφέψημα ή και το αιθέριο έλαιο φασκόμηλο που βοηθά ενάντια στην τριχόπτωση.

 Προσοχή

Σας ενημερώνουμε ότι δεν δίνουμε ιατρικές συμβουλές. Οι πληροφορίες που περιγράφονται στον ιστότοπο μας, έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Σε κάθε πρόβλημα υγείας, θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον αντίστοιχο ιατρό.

Περισσότερες πληροφορίες στα Αγγλικά μπορείτε να δείτε ΕΔΩ

Βότανα

Φασκόμηλο

1.90

Βότανα

Φασκόμηλο

0.95

Αιθέρια έλαια

Έλαιο Φασκόμηλο 5ml

4.90
0.80
bio
bio

Βότανα

Αχιλλέα

2.50

θεραπευτικά

Κάρδαμο σπόροι

2.60
Προσφορά!

θεραπευτικά

Κουρκουμάς σκόνη

0.75 0.50

Βότανα

Τσάι Μέντα

0.75

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *